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我舉我目向聖山瞻望，我的救助要來自何方。 2 我的救助來自上主，他創造了天地宇宙。 3 他決不讓你的腳滑倒；保護你的也決不睡覺。 4 看，那保護以色列者，不打盹也不會睡著。 5 上主站在你的右邊，作你的護衛和保安。 6 白天太陽必不傷你，黑夜月亮也不害你。 7 上主保護你於任何災患，上主保護你的心靈平安。 8 上主保護你出外，保護你回來，從現在起一直到永遠的時代。